内容提要：很多人在周末的时候不喜欢戴表，放在家两三天，结果发现手表就停了，那么就需要我们手动上弦。有些人成天坐在电脑前工作，缺乏运动，手表经常第二天起床发现停了。就算不停也慢很多，这是为何？事后了解，原来是发条的能量不足了，但很多人表示自动机械表，手动上发条有损腕表寿命吗？
自动腕表手动上弦是否真的不好？
首先从结构来说，手动机芯和自动机芯都存在手动上弦的结构。
为了省却手动上弦的麻烦，自动机芯在设计上比手动机芯多了一个自动上弦的机构，根据手臂不断摆动，自动陀因为重力影响使得手表在活动的过程中不断上弦。但是手动机芯不存在这组件，只能手动不停的上发条。
无论哪种上弦方式，都是为了让发条轴旋转收缩发条储存能量。
取出的发条
自动上链
自动上链通过自动锤的重力，带动各个自动轮旋转，将能量传递到大钢轮，大钢轮与发条轴是固定住的。大钢轮旋转发条轴缩紧发条。
手动上链
手动上链则是直接旋转其腕表表冠，把芯固定离合轮，离合轮带动立轮与跨轮，使得小钢轮旋转带动大钢轮旋转。
ETA-2834离合轮、立轮位置
立轮啮合小钢轮
自动上链有害么？
从上面展示的传动结构来看，为了上链效率以及双（单）向上链，会采用众多的轮系进行传动，传动的轮系在轴的上下都是使用钻眼来减少摩擦。
ETA-2892自动上链结构
手动上弦有害么
准确的说，自动机芯手动上弦是不会影响其发条的，这是因为我们的自动机芯在上紧弦之后有个自动打滑的功能，这个功能可以极大的改善发条上紧后的负面影响，所以我们不用担心在手动上弦后对发条的自动保护锁死。但是手动机芯不一样，发条采用了锁死装置，上到满的状态后就再也上不动了。
从大量的维修观察来说，手动上条轮系上基本是不会存在什么损坏的，手动上条的轮系因为吃力较大，所以采用了比较粗壮厚实的齿轮。除了极少数齿轮在卡死的状态下强行上发条导致齿轮损坏。
但是因为手动上链的手表很多都是发条锁死，一旦用力过头，很容易造成发条的损坏。上条过头导致发条损坏确实非常的常见。
但要是说没有一点损害也是不可能的，机械之间的传动一定是存在磨损的。但是这个却是微乎其微，只要定期的做好保养，零部件事实上基本是不会自然损坏的。
正确使用
自动机械表如果因活动量较小而产生走时慢的问题，可以使用手动上链，不需要太快的推动，不需要担心是否上条过头的问题。当然，如果是多年不使用的手表，那么需要注意了。大部分的机芯基本上都是推表冠30下能到达满链。
手动机械表上条过程需要小心，男表常规30下左右满发条，女表相对男表就少一些，20下了就要注意了。上发条的过程中需要慢，手不能捏表冠太紧，一旦感觉非常大的阻力或者推不动表冠了，即可停止。